逆流性食道炎

薬物療法

胃酸分泌を抑制する薬により炎症を改善に導きます。特にPPI(プロトンポンプ阻害剤)は、症状の改善や粘膜状態の改善に高い効果があるとされています。原因や患者様の病態により、蠕動運動の機能などを改善する消化管運動賦活剤の処方も行う場合があります。当院では、患者様の状態やライフスタイルなどに合わせて、薬の処方を行っています。ご不明点などはお気軽にご相談ください。

生活習慣改善

症状のコントロールや再発の防止には生活習慣の改善が不可欠です。

食生活

バランスのとれた食事をできるだけ規則正しく3食とるようにしましょう。食べてはいけないもの（控えたほうが良いもの）として、刺激の強い香辛料などの過剰摂取、過剰な脂質、肉類、ハムやソーセージなどの加工品があります。食物繊維を多くとるよう心がけてください。

嗜好品

アルコールは筋肉を弛緩させるので、逆流を防ぐ括約筋などもゆるみ、逆流を起こしやすくなります。特に就寝前の飲酒は控えてください。
また、喫煙は逆流性食道炎発症や悪化の大きな要因となります。禁煙が難しい場合は禁煙治療を受け、逆流性食道炎も改善していきましょう。
さらに、コーヒーも逆流リスクを高くしますので、飲み過ぎないようにしてください。

腹圧

腹圧が上がると胃が圧迫されて逆流を起こしやすくなります。肥満がある場合は適正体重まで落とし、維持することが重要です。猫背や前かがみの姿勢、締め付ける衣類、便秘の解消など、腹圧のかかる習慣を見直して解消しましょう。

睡眠

食後、すぐ横になると逆流しやすいため、食事から3時間程度たってから就寝するようにしてください。なお、横になると咳や胸焼けなどの症状が出る場合、上半身を少し高くして眠ると改善できる場合があります。

運動

早足の散歩や水泳など、軽い有酸素運動を習慣的に続けましょう。運動は肥満や便秘解消にも効果的です。